みやぎ内科循環器ファミリークリニック院長宮城先生ご出演

IMG_6866テーマ:高血圧について

血圧とは心臓から押し出された血宇液が血管を通るとき内壁にかかる圧力のことです。心臓が収縮期(上の血圧)で最高値を示し、心臓が拡張した時の血圧が拡張期血圧(下の血圧)で最小値を示す。

高血圧の予防として

生活習慣の修正

減塩・栄養素と食品・適切体重維持・運動・節酒・禁煙

 

 

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